病情分析： 你好，在月经期因为会有盆腔的充血所以是不适合做剧烈的体育运动的，平时再怎么锻炼都是没有问题的 意见建议：建议你以后再月经期尽量的少做运动还是要多休息，等月经干净了再做运动