1、好好休息，保证充足的睡眠，不要劳累。 2、观察出血情况， 流产 后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹痛等异常表现，就应及时到医院复查诊治。 3、观察有无月经，流产后28～45天左右会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初。 4、加且称强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，一个月内不能吃辛辣刺激性食物。 5、注意个人卫生，保持外阴清洁，流蔑称产后两周内不宜盆浴，最好洗淋浴，一周内不能用冷水 6、一个月认扬丛内不要同房；短期内避免 怀孕 ，此时妊娠是很危险的，为此必须坚持采取安全的 避孕 措施。