本人女，今年23岁，产后六个月，腹部松弛很难看 每天坚持做仰卧起坐 有一次，我感觉腹部肌肉撕裂一样
匿名用户 2016-03-07 13:13
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仰卧起坐只是练腹肌的一种方式，你可以上网查查腹肌撕裂者脑宝毯沙，效果更好，肆怪抗如果感觉练完小腹很热像烧起来了一样就是有效果
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不是
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