放松心情，

自信，自信！！！！！！

1：坚持锻炼身体（因为上了高中后普遍存在的问题是：睡眠时间短，睡眠质量差。从而导致课上困乏，注意力不集中，从而导致成绩一点点下滑，身体免疫力也会下降。推荐锻炼办法：跑步。作用：缓解学习压力，增强身体抵抗力） 2：心理宣泄（你有这种心态，说明你心理上的压力太大了，其中包括： 一、父母的期望，一些父母总...是拿自己其和其他同龄的学习上比较优秀或者自己的亲戚朋友家的孩子做比较； 二、自己的比较，拿自己和同班，同年级，以及好朋友的比较； 三、个人情感问题，友情，情亲，以及这个年龄阶段所谓的朦胧爱情，这些都会困扰着自己心里，如果不能及时的宣泄，找到适合自己的发泄方法长期憋在心理问题以及身体疾病。推荐办法和好朋友倾诉，找老师，父母适当的沟通。） 3：自信（成功除了努力之外还来源于自信，不要受外界一些不好的影响，而打压了自己的信心。但是，自信不等于盲目的自傲，真正的自信是先给予自己足够的肯定，接着要付出实际的行动力，才可以） 4：拼搏（以上的3点准备工作都做好了之后，快上“战场”了，没有真功夫还是不行的，努力拼搏，高考时尽管亮出你的宝剑就好了）

高考前大多数人都有自己的“黑障期”，这段时间什么都不要想，和平时一样的做题，复习。大约过一个月就没事了，而且水平会上升一个台阶！（我比较悲剧，烦的时候正赶上高考那段时间，结果连一本线都没达到，预祝你取得好成绩，加油！）