你好， 1.保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。 2.衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。 3.经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或乡渐用温旧以水掏菜抽勤洗澡。 4. 痱子 发生后，避免搔抓，防止继发 感染 。