A、每天服用1-2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。 B、用量根据个人体质选择1—2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3—4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。 C、饮茶前后一...小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。 D、月经期停用。 （2）其次，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用。如果再配合有氧运动，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等，效果会更快更好。

最好过几天再喝

最好不要喝，虽说月经刚过，但身体还没有完全恢复，减肥茶都有一定的副作用，对身体有损伤。

最好不要喝 对身体不好