青春期20岁女孩，月经期一直不准，大便3至4天一次，特别容易失眠，额头脸的两侧以及下巴全是痘痘，痘
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匿名用户 2016-04-13 23:01
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这是身体毒素太多啊，可以去诊所开中药调理
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其他回答
排大便太少，造成毒素积累所引起的痘痘！排大便至少一天一次！
内分泌失调，身体内循环紊乱，主要还是身体没调理好，吃饭，喝水，自身作息时间都很重要，大便不通畅就多吃蔬菜多喝多，多吃润肠通便的东西，比如芦荟，苹果，西瓜，香蕉之类的，每天晚上12点前睡觉，早上8点起床，多做体育运动，你这样的情况肯定是晚上熬夜，吃饭不规律，而且特别要注意爱干净，
内分泌不调。改善作息习惯，于饮食习惯。早上最好有锻炼。再者就是注意个人卫生。
生理失调
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