您好，依据你说的情况，主要考虑长时间手淫引起肾精亏虚的症状。 建议服用中成药金锁固精丸和补肾强身胶囊补肾益精，此外可以用黑芝麻黑核桃研磨成末，以二比一的比例搅匀，经常一调羹食用，有黑发聪耳补肾的用途。

肾主生殖精液由肾精所化生，肾其华在发，开窍于耳，脱发、耳鸣好像是因为手淫使肾精亏虚，机体失养导致。建议及早戒掉手淫，淡盐水送服六味地黄丸或左归丸试试，祝早日康复

您好，依据你说的情况，主要考虑长时间手淫引起肾精亏虚的症状。建议服用中成药金锁固精丸和补肾强身胶囊补肾益精，此外可以用黑芝麻黑核桃研磨成末，以二比一的比例搅匀，经常一调羹食用，有黑发聪耳补肾的用途。

产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。