排卵日在下次月经来潮之前14天，排卵期在排卵日前四后五共十天时间的，可以在排卵期同房，增加怀孕几率，也可以避开排卵期，达到避孕目的。

对于月经规则的女性是，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。如月经周期为26天，她的排卵日就应在月经周期的第12天左右（即下次月经前12天左右）；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）。容易...怀孕。