宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜...粥、肝末粥等给宝宝食用。可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。宝宝的食量因人而异，对食物的喜厌也有明显的各体差异。食谱可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升给宝宝添加辅食可以采取循序渐进的方法，由一种到多种：辅食必须一样一样地加，待宝宝习惯适应了以后后，再添加新品种。例如：如果添加土豆泥，就不要同时添加鱼泥，要等宝宝适应土豆泥的味道后才能开始添加鱼泥，以此类推，如果宝宝一开始就无法接受某种食物的味道，妈妈也不必气馁，过段时间再让宝宝尝试一次，说不定宝宝这次就会接受。由少到多：每添加一种新的食物，必须先从少量喂起，同时妈妈要而仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。由稀到稠：一开始可以让宝宝吃一些容易；肖化的、水分较多的流质食物，如米汤等，然后慢慢过渡到半流质食物，各种泥状食物，最后添加柔软的固体食物。由细到粗：添加固体食品时，妈妈可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，再做成碎末状或糜状，最后做成块状食物。 查看原帖>>