和我家钒仔一样，晚睡晚起。我们家的3周岁了，之前一直后半夜睡，中午起床的，只要是醒着的时间，精力都旺盛，我也没在意。下个月暖和点要带他去私人幼儿园适应一阵子，9月份好上学。这几天我也正慢慢的帮他调时间。晚上比平常早一点洗涮然后关灯，告诉他很晚了。前面也是哼哼唧唧的，躺着无聊一会就睡着了。主要是大人要...帮他制造“该睡觉了的环境”，然后早一点让他起床。不要一下子就把时间拉的很开，一点点往前挪。很管用，晚上就比较自觉的早一些了。 家长在宝宝睡前应注意： 1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡； 2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松； 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜； 4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。