指导意见： 您好，室内空气干燥，引起鼻塞，长期干燥鼻塞可以损伤鼻粘膜，引起鼻炎等情况，如果不用加湿器的话可以睡前在地上洒点水，可以保持适当的室内湿度。1：您好，宝宝鼻塞如果室内干燥的话可以在睡前洒一些水，能保持室内的湿度，也可在锅内烧开水，然后睡前在卧室内走一走，让水蒸气挥发。2：其次也可睡前用温毛...巾湿敷一下鼻子，有缓解鼻塞和促进血液循环，对于鼻腔干燥也是有一定的湿润作用。祝宝宝健康成长~