老年性耳聋可以吃玉米 玉米中含有的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等。老年性耳聋患者应补充含铁丰富的食物，如黑木耳，菠菜，海带，豆类及其制品等，适量补锌及维生素D，尽量不食用脂肪较高的食物，如肾、肥肉、动物肝、脑、奶油及其制品，

老年性耳聋可以吃黑豆 老年性耳聋是指年龄增长而听力逐渐下降的现象。中医讲，肾开窍于耳，所以耳是一个人检测肾气是否充足的重要依据。老年性耳聋说明人老肾气不足了所以要补肾气。黑豆属黑色，主要补肾气，所以可以多吃些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等。

老年性耳聋可以吃玉米玉米中含有的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等。老年性耳聋患者应补充含铁丰富的食物，如黑木耳，菠菜，海带，豆类及其制品等，适量补锌及维生素D，尽量不食用脂肪较高的食物，如肾、肥肉、动物肝、脑、奶油及其制品，

老年性耳聋可以吃土豆要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入；多吃蔬菜水果。 禁食肥肉，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有...利于预防动脉粥样硬化的发生