可以吃的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维生素Ｂ1）、核黄素（维生素Ｂ2）、磷脂、植物固醇，铁等。不过还是建议均衡饮食。

宝宝腹泻，不建议吃木耳，木耳的体检比较大，食物残渣比较多，可能会加重腹泻症状。可给宝宝多喝米汤，多吃容易消化的食物，如馒头、面条等。

产后婴儿哺乳，经常吮吸乳头也能刺激脑垂体分泌催乳素，从而抑制卵巢排卵，并持续数月之久，有些妇女可长达1年或1年以上。所以，哺乳具有避孕作用。

你好，没有吃主食吗？不要过度节食，可选择的主食很多，应多选择血糖指数较低的主食或者吃米饭可用米加粗粮如荞麦、燕麦等煮成混合饭等；此外在控制热量的同时也要保证营养均衡，否则是会影响胎儿发育的；妊期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用...荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物。