能使盆骨变宽的就是 怀孕 ，孩子把盆骨撑大了：（很多人怀孕前身材很协调的，生完孩子后盆骨变宽，身材走形了。盆骨毕竟不像脸骨，能削骨磨骨什么的。别去伤害自己的身体。 减肥 什么的只能减肉，骨头是天生的。我觉得坊峡没必要为了追求美观而瓦蒸坐去折腾自己，你的这个问题用穿衣的技巧就能解决啦。平时还是注意一下比较好，久坐可能导致的问题比较多，如肥胖、慢性 前列腺炎 等。骨盆如果变大了只有打石膏固定，恢复期很长，其间在生活上会很不方便。所以，正确的做法是敢亲40~50分钟左右站起来活动一下，活动10分钟左右。