生完小孩一年多了，肚子上的赘肉很多，看起来小肚子很大，怎么才能减掉小肚
缑谷槐_3SX8 2014-08-07 11:10
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建震锈急议每天自己做按摩，把双手搓热，然后叠交放在肚子上，以肚脐为中心顺时针旋转高朗，每天重复做，不仅 减肥 ，还可以治疗 便秘 、 痛经 。另外，恢复以后，可以快走，对减肉脂且相当有利。
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其他回答
管住嘴迈开腿。。多运动吧
你好，女性在 产后 小腹有坠肉属于正常现象，不必过多担心，一般在三至六个月左右是会慢慢恢复正常身材的。产后多运动来改善。
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持