建议3岁的宝宝可以选择喝学龄奶粉，比如美赞臣就有的。宝宝上火与奶粉是与没有任何关系的，这是因为宝宝喝点水少，水果吃得少造成的。日常饮食要多喝水，多进食新鲜的蔬菜和水果宝宝就凡潜不会上火了。奶粉在冲调的时候水温要达到40—60度，每添加一勺奶粉就用搅拌棒助溶，这样冲调出的奶粉就不会结块，不易溶解了。鲜奶中的蛋白质不利于宝宝的胃肠消化吸收。我是高级育婴师，希望能够帮行狗纪助到你亲饥。