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您好，你目前的这种情况是属于大姨妈来潮阶段，经期的饮食上注意营养全面、不吃辛辣贸唤则刺激的食品就行，你可以适当的吃一些鸡蛋、红逝劳糖或红枣等，最好不要吃桂圆及枸杞。 建议你在大姨妈来潮期间一定要注意适当的多休息、避免熬夜或劳累等情况发生，同时注意吃乐印一些含有蛋白质比较高、含维他命比较高的食品就可以了。
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大姨妈期间不能吃生冷的东西，生枣最好不要吃，染烫头发是可以的月经期：不要吃生冷，酸辣食品，不要吃的太咸，不要喝咖啡，不要穿紧身裤，不要剧烈运动，不要情绪激动，不要捶腰，不要用沐浴液清洗阴部，不要拔牙，不要饮酒，不要做妇科检查。做到这些就可以了。
您的情况考虑是痛经了。痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。此外，要针对引 起痛经的原 因进行 医治。如盆腔炎、肿瘤导致的痛经，医治好这些原发疾病，痛经可随之而愈。
您的情况考虑是痛经了。痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。此外，要针对引 起痛经的原 因进行 医治。如盆腔炎、肿瘤导致的痛经，医治好这些原发疾病，痛经可随之而愈。
您好，这红糖煮鸡蛋的话是补血的，属于滋补一类的。你目前这好朋友量多的话，在行经期间是不能喝的，越喝的话不仅量更多，甚至会干净不了，淋漓不尽建议大姨妈结束后再吃，这样才有补血的用途，能补回大姨妈消耗的血
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