您好，可以的,红糖性温.有温里的效果,可以疏通筋脉,协助大姨妈排除的用途.红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓和痛经的良药。大姨妈期间食用可活血化瘀，疏经通络，缓和痛经的效果，并且有温补的用途。通常情况下，大姨妈前喝红糖水或大姨妈来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对腹痛有好处的。

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