你现在的情况考虑是乳腺增生导致的乳房疼痛你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣食物，保持心情愉快，可以用校园网和乳癖消进行治疗，最好去医院做彩超和红外线乳透确诊病因治疗。