春天到了，17岁男孩该吃点什么，喝点什么来让自己长高呢？
匿名用户 2016-02-17 13:55
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多喝水、牛奶，多吃牛肉勒锅、鸽子肉、猪肉、应季蔬菜、坚果糟搁细洞剩等物，平时多打打篮球和羽毛球。不要吃垃圾食品和喝饮料（碳水化合物和果汁，有色素）。晚上睡前跳绳200下，摸高跳100下。课间尽量多在走廊上走走，不要坐一天椅子。
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春天是补钙的季节。只要春天把钙补足了一年也不会缺钙的。还有想长高就得多锻炼。一天老是玩手机和电脑是不会达到锻炼和目的的。
生长激素\(^o^)/
喝点田七炖排骨