你好通过你的自述这种情况有很多种原因最常见的原因是妊娠期心肺疾病引起的症状目前需要进一步检测方能诊治建议您注意睡眠时的空气流通尽量保持心情放松睡前喝杯牛奶热水泡泡脚夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡起来看会书喝杯奶找到最舒服的姿势再睡

焦虑症与抑郁症是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本而且有依赖性与副作用建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整以免影响您的生活

中药治疗焦虑性失眠效果非常好，中药有安神药，平肝潜阳药，滋阴药等都能有效改善睡眠。焦虑性失眠一般与肝火和心火关系比较密切，镇肝熄风汤+安神药对焦虑性失眠效果就不错，还可以配合针灸进行治疗。