像 零食 和辣的还是不要吃，对胎儿不好的，可以吃点带酸味的水苦苦果 开胃 。怀孕后这些情况都会有的，像小腹坠痛、腰酸背痛、尿频、爱犯困等。所以要多休息，少运动，心情放松好好养胎司洞挡，记得吃 叶酸 。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的铜神慷慨。