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你好，你的情况可以考虑采用 中药 调理，中药治疗效果非常好，比起西药治疗效果好得多。你可以找个水平较高的中医进行调理。需要能够坚持治疗（多数需要起码三到六锈脑个月），坚持每天服用敏尧依能静胶囊是很好的养巢之法。加上适当的体育锻炼，生活中要少喝咖啡、茶等饮料会饥竖增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、否脂贵薄荷茶，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
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根据你的描述和临床表现！！初步诊断为内热可能性较大！！可以使用南山楂60克，神曲、茯苓各4克，枳实30克，陈皮24克，焦三仙18克煎服治疗，效果较好，建议选用！！建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含 胆固醇 过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
你好，失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。
你好， 失眠 多是 神经衰弱 导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。