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自诉由于踝关节不慎拉伤韧带，而现在如果是筋伤而言，需要保养及治疗。实叨乔像你诉说的情况，如果是恢复，就没有疼痛，疼貌柴痛缓解，不适感减轻，而如果是现锈眨在韧带损伤而言，平时避免长时间站立， 行走 ，自己多按摩，热敷，外擦药酒，综合起来都可以好转恢复。
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其他回答
你好，建议您去医院检查一下，确定病因，在当地医生的指导下进行治疗，希望我的回答能帮助到您，
你好，根据患者病情的话需要考虑为韧带拉伤的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物及止疼的 药物治疗 的，祝患者早日康复。