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您好！由于 产后今辉 消化功能较低，合理的饮食搭配。是最关键的，因此，产后前几天可以选择乡欺满一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后，每天吃1—2个蛋,慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉悟斯等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质, 蛋白质 等营养素...
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你好， 产妇 可以吃的，适量就行了，产后多喝鸡、鱼、排骨、蛋花汤等来增强营养为宜，不要吃生冷及辛辣刺激性食物，产 后注意休息，避免劳累。
你好，可以吃的。没有辛辣刺激生冷的食物即可，注意均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维，这样饮食不仅可以恢复体力，而且可以促进奶水分泌，祝你健康！