断奶后后要佩戴合适的胸罩，喂奶的时候要均衡交替的喂两边的奶，再就是要坚持按摩，有必要配合美乳霜，这样可以防止下垂，我以前就是这样做的，我用的是摩亭美乳霜，加上按摩，挺不错的

人们都知道补钙可以促进骨骼健康，其实补钙还是女人丰胸的一大利器，因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。

吃木瓜和豆制品，平时洗澡时按摩也是有效的

你好，可以选择隆胸手术。隆胸术是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而手感又良好的方法。 目前隆乳术的方法很多，比较常用的方法有：硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的...真皮脂肪肌肉瓣转移等。其中最常用的是硅胶囊假体植入。

按摩