小宝不午睡，如何帮他养成午睡的习惯？

我宝宝之前都午睡两个小时左右，有一天下午带他出去参加活动，玩疯了，这两天都不午睡了，怎么才能帮他养成午睡的习惯呢？

诺萦思_c3yN 2014-11-28 15:22

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很简单，早上7点多的时候，在家里制造点噪音，让小宝尽早起床。小宝早起泳辨且，他到顿化正午的时候就会有疲倦感，自然就会午睡了。往后小宝的作息时间尽可能养成规眠助律。

师亦巧_A1L6 2014-11-28 15:30

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