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您好，在劣剩一般情况下，在安静状态下多日多次监测血压，高压大于140mmHg，或是低压大于90，才能诊断为高血压病，根据您的资料，血压、心率都是偏高的，如糕眠果既往有高血压病的病史，则需要调整用药了，如果既往没有高血压病的病史，建议您剑们竞可以再观察一下。 1.早晚安静状态下多日多次监测血压，饭后、运动后、精神紧张时所测都是不准的，如果还是高，则使用降压药； 2.做心电图、 心脏彩超 检查，看看心脏有无问题，对症处理； 3.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，会慢慢好起来的。
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健康指导：您好，根据您提供的资料建议规律饮食避免劳累，避免 熬夜 ，建议作息规律准时，饮食以低脂低盐为主，避免暴饮暴食，坚持早睡早起，保持在 标准体重 范围内有助于减轻心脏的负担和压力，祝您生活愉快
你好 目前血压有点偏低，可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等
女性朋友，收缩压104mmHg，舒张压为69mmhg，平时血压稳定，血压有问题吗。正常人血压有个波动范围，收缩压90-130，舒张压60-85mmHg皆为正常范围。但每个人的血压搏动范围不大。您目前的血压应该是很正常的。