少食多餐，饭后适当走动。

你的这种情况可能是慢性结肠炎，结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，建议先做肠镜检查一下比较好然后再做对症治疗

一般孕早期中期都会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要自己不觉得饿，就不必强求每顿饭吃多少，顺其自然好了。

是不是肠胃问题，吃点山药煮粥养养肠胃~

睡觉着凉。