你好，根据你的描述考虑你有 鼻炎 的可能建议你服用千柏鼻炎片（奇星）。建议你栋刺挎平稼恨时要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强 体质 ，增强机体 免疫力 ；日常饮食要清菜认淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。