这样总比不够吃的好，所以一定不能这不吃那不吃，对孩子对你都不太好。你的营养不足的话，随着哺乳的持续，为了维持母乳里最基本的营养，就会从你身体里储备的元素来给孩子。时间久了，你身体肯定吃不消。喂的孩子是奶，可对于母亲来说，喂的都是血啊！一定要爱护好自己。

宝宝是女孩吧？吃奶的时候一定要一侧吃净后再吃另一个，再就是为什么不吃肉啊？一定要营养均衡，你担心的问题是吃多了产奶多，但老是这样，你母乳的质量也会下降的。所以都是需要均衡饮食，再就是宝宝也要加强运动，有些宝宝天生胃口较小，通过运动宝宝的胃口可能会好些。

那就用吸奶器吸出来，防止乳腺炎的产生，再就是轻微结块也没事，时常做一下乳房自检，看看有没有疼痛等不适现象的产生。