亲爱的们，你们知道缩阴运动怎么做？提肛运动又怎么做呢？

翟红英_TXhQ 2014-11-01 12:32

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其实这个相对还是比较简单的，但是如果你能够串则长期坚持下来的话效果还是比较好的，就卫饥印是在你尿尿的时候你可以尝试把它暂停，像这样的一个举动的话就是殊匪，五提肛运动

朱三春_jGFa 2014-11-01 13:01

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