你好，现在需要养成规律的作息时间每天白天的时候可以多活动活动晚上在十点左右上床睡觉，这样可以慢慢的调整过来，养成规律的作息时间，对身体健康是非常有益的

我也是，把老公喊起来自己睡着了他到失眠了

一样的！！

哦哦，没事怀孕期间都这样

怀孕都这样的