用 生姜 250克绞成汁，增加红糖150克后小火煎至糖完全溶化后饮用，就是《本草纲目》中曾经提到的生姜红糖汤，可温血和血、温胃和中。如在汤中增加适量川芎和当归，则有助于寒凝血瘀型 痛经 的辅助医治。在好朋友来潮前3天开始服用，服至好朋友来潮第2天，连服3个好朋友周期，对痛经有挺好的缓和效果。