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20岁已经过了青春期，继续菠缠 生长发育 的概率不是很大，您需要采取辅助方法进行 增高 ，避免使用药物进行增高以免对您的健康产生影响！您好，建议您应当在日常生活中 抬头 挺胸对自己有信心。使用增高鞋垫穿着增高勒报鞋的方法进行增高。告搁蔑其实增高不是目的对自己有信心才是根本！
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你好， 手淫 和身高发育没有什么关系，不影响你的正常发育的，人体的身高发育一般在12-15岁的时候，16岁以后 长高 的可能就非常的低了！你已经成年，并且已经20岁了，骨骼已经完全定型，不会再增高了，并且你的身高已经180cm了，已经很高了！
你好， 手淫 和身高发育没有什么关系，不影响你的正常发育的，人体的身高发育一般在12-15岁的时候，16岁以后 长高 的可能就非常的低了！你已经成年，并且已经20岁了，骨骼已经完全定型，不会再增高了，并且你的身高已经180cm了，已经很高了！
健康指导：您好，您手淫三四次是每个月还是每周呢？肾是控制骨骼系统和 生殖系统 的，您如果频繁手淫会影响发育的，有的身体发育晚的身高的发育能达到二十五岁左右，您的情况建议补充钙质锌、蛋白，提高运动量