男的 20周岁想长高 脸上老长痘痘 可以喝牛奶么 还是喝酸奶好 或者奶粉么
匿名用户 2010-11-07 23:55
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1、没稼耻事的情况下多打打篮球和羽毛球可以帮助骨胳的拉伸，多喝低脂高钙牛奶多吃含钙的食物。 2、每次用洗面奶洗完脸清干净在用绵白糖在脸上洗1到柴贵最2分钟可以祛痘和痘印还可以祛鼻子上的黑头的。我就是这样用的某敢效果蛮好的。
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既然是男生那么长高很简单啊，运动呗，跳绳啦，篮球啦游泳啦又长高又长肌肉…… 长痘痘就少喝牛奶……这玩意儿上火，想兼顾长高就吃钙片嘛，多好。 日常休息好了就不会长痘了。
酸奶吧， 鲜奶和奶粉脂肪含量都蛮高的，不过脱脂的应该没事，可以试试， 呵呵