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抑郁症是躁狂抑郁症的一岩怠种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状. 确定是患有抑郁症，那么在服药的同时，还要坚持心理治疗，平时告辉自己要保持良好的心情，寻找更多的兴趣爱好，多参加一些活动，不高兴的事情要及时缓解，查兔剪减少对自己的压力，多晒晒太阳，补充一些维生素与氨基酸。
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状. 确定是患有抑郁症，那么在服药的同时，还要坚持心理治疗，平时自己要保持良好的心情，寻找更多的兴趣爱好，多参加一些活动，不高兴的事情要及时缓解，减少对自己的压力，多晒晒太阳，补充一些维生素与氨基酸。
你好，在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗 。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。
你好，在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗 。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。
如果睡不着，建议你可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许您会惊讶：怎么不知不觉中，自己已经睡着了。祝身体健康。