维生素B1广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B1 80％存在于某昌外皮和胚芽垃贵航中。如果宝宝减欺维生素B1缺乏的话，可以服用的。