运动运动，吃清淡点

生完宝宝，尽量让他吃母乳，这样对你恢复身体有很好的效果。你现在刚生完，没有必要去减肥。慢慢的身体就会恢复的。

多锻炼身体

生完孩子后恢复产前的身材需要多多运动，多锻炼，少吃油腻、高脂的食物。这样一般就能够恢复了的。