是酸胀的疼吗法细貌？脚是脚跟，如果是我也和你一样症状，是血液不循环，用姜煮热水泡脚！腰的话可以去医院做物理治疗！我做的是按摩，中频，还有激光照灯，我是 纯母乳喂养 的，没有使用药物！如果你是喂 奶粉荒糕 ，可以做物理治疗加中径勒药调理更有效！