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导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母抽室体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。手淫会刺激子宫收洞们缩，但通常不会引糟惑柿起流产。
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您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
是什么原因导致的不能动？多长时间了？把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。
怀孕,不能做扭腰运动,容易 流产 .