问题分析： 避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，多摄取一些富含维生素C的食物，如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。 意见建议： 避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。 冷冻及激光疗法，治疗时间选择在春...秋两季最为适宜。可以外涂药物，如3%氢醌霜、2%白降汞等。