怀孕时每日需震脑要补充的叶酸量为0.4mg。 现在有孕妇专用的叶惠竞遮酸片，0.4mg*30片价格10元左右。 安利铁质叶酸片每片的叶酸含量是0.133mg，铁含量是10mg,120片价格100元左右。 由此可见，服用孕妇专用叶酸，安全可靠，价格便宜，服欺露用方便。至于其他营养品，我认为也没必要。只要注意正常的饮食就可以，补多了未必有好处。