妈妈们产后还在哺乳期要如何减肥有效果呢

妈妈们产后还在哺乳期要如何减肥有效果呢
春怜阳_ALU4    2014-01-29 22:08    

满意回答

你好建议在产战兔后不要 减肥 ,产后要细心的 照顾 小宝贝,晚上很辛苦;白天还要照顾家庭。建议愚抗急减叨朗肥在 断奶 后再计划减肥。

性凌翠_COyR   2014-01-29 22:38
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其他回答

您好,很高兴回答您的问题。 产后 肥胖是正常的,要慢慢减哦。如果给宝宝哺乳,会恢复的很快的。不要在 哺乳期 间减肥,可以适当的运动运动,控制吸收高能量的食物就行。希望我的回答能够对您有所帮助。

天云臻_NhKG    2014-01-29 22:35

你好,这位朋友,很高兴为您解答。如果说是在哺乳期的话,减肥一定要讲究方式,平时不能吃 减肥药 或者是节食,这些都会影响宝宝吃奶的,可以平时注意少吃高热量,高脂肪的食物,平时注意适当的运动,散步, 游泳 等都有一定帮助。

辜子舒_xned    2014-01-29 22:24

你好,很高兴能为你解答。一般来说减肥不建议用一些产品,最好还是要控制饮食,外加上运动,药物减肥都说没有副作用,可是多少还是会有一些危险的,平时少食多餐,多运动,这样就可以起到减肥的作用的。

须孤晴_VeSu    2014-01-29 22:16