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健康指导：您好，红枣桂圆汤不但纺柿补气养心，并且红枣健脾补血，加一个蛋可以补人体所须要的多种氨愿禁团基酸和优质蛋白，营养特别丰富，但建议早上要吃粗粮，如面包、馒头等，这样可以均衡躬半营养，确保肌体的正常活动，又有饱腹感，在加上适量的运动，这样才健康的减肥。
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可以的，这个是黄金搭档，有利于营养的吸收和利用。
你好，鸡蛋不能与豆浆同食，但可以与牛奶一起吃的，对各自营养是没明显影响的。因此，您不必太担忧，只是牛奶和鸡蛋都属于营养丰富的食品，平常注意不要过量，注意对各类蔬菜的补，有问题欢迎来问。