满意回答
健康指导：您好，红枣桂圆密竖汤不但补气养心，并且红枣健脾 补血 ，加一个蛋可以补人体所须要的多种 氨基酸 和优质蛋白，瓣糕基营养很丰富，但建议早上要吃粗粮，如面包、馒头等，这样可以均衡营养，确保肌体的正常活动，又有饱悟乡腹感，在加上适量的运动，这样才健康的 减肥 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，鸡蛋不能与豆浆同食，但可以与 牛奶 一起吃的，对各自营养是没明显影响的。因此，您不必太担忧，只是牛奶和鸡蛋都属于营养丰富的食品，平常注意不要过量，注意对各类蔬菜的增加，有问题欢迎来问。
可以的，这个是黄金搭档，有利于营养的吸收和利用。