为安全起见建议您是在彻底停用长效避孕药并恢复自然月经后再开始服用妈富隆最为妥当。 当然您也可以直接换服，具体方法是在您下次服用长效避孕药当天开始服用妈富隆，保持1天1片，吃21天停7天第8天开始下一盒的规律来，那么是自服药当天起一周7天后便可安全同房。 望我的回答能帮助您 祝，安好。