最佳的应眨禁该是喂堡坐奶期间消掉，因为孩子的吸吮是最有效的方法。 既然已经断奶，那就找个催乳师，按摩，把残存的奶挤出来就好了。 或者自己按摩，热敷。 或者不管他，自己慢慢就没了。 以上方法一唤狼峡个比一个慢，你自己选吧。