传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期舞栋夕，是多数人用来避孕的一种计算方法。不过更严格的计算还要考虑月经周期等因素。手今征机上有很多专门的APP，网上也有计算的应用。百度一下就能查到。 不过安全期并非逝狗绝对安全，要谨慎。